Il Sentiero del Sole in Alta Val Venosta

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DESCRIZIONE
Alla scoperta del Sentiero del Sole e dei suoi tesori nascosti.

Collocazione geografica
Burgusio, Malles Venosta e Spondigna si trovano nell'Alta Val Venosta, una suggestiva valle alpina situata nell'estremo occidentale dell'Alto Adige. La valle si estende lungo il corso superiore dell'Adige ed è circondata da imponenti massicci montuosi che superano i 3000 metri di altitudine, tra cui il gruppo dell'Ortles-Cevedale.

Escursione
Il Sentiero del Sole rappresenta uno degli itinerari escursionistici più affascinanti dell'intera Val Venosta, snodandosi per circa 20 chilometri attraverso paesaggi di rara bellezza. Il percorso collega Burgusio a Spondigna con un dislivello complessivo in ascesa di 343 metri e di 780 in discesa, parte dalla quota di 1350 metri dell'Abbazia benedettina di Monte Maria per arrivare agli 885 metri della stazione ferroviaria di Spondigna.
L'itinerario segue principalmente tre storici Waaleweg, i caratteristici sentieri delle rogge altoatesine: l'Oberwaal, il Leitenwaal e il Berkwaal. Questi antichi canali di irrigazione artificiali, chiamati Waale in tedesco, costituiscono un patrimonio ingegneristico medievale ancora perfettamente funzionante. Il sistema venne sviluppato a partire dal XII secolo per portare l'acqua dai torrenti montani ai terreni agricoli della valle, e oggi rappresenta una rete capillare di oltre 1000 chilometri che attraversa tutto l'Alto Adige.
Il tracciato si presenta particolarmente adatto a escursionisti di ogni livello grazie alla sua conformazione: sentieri larghi e ben mantenuti, segnaletica chiara e assenza di passaggi tecnicamente impegnativi. L'unico requisito necessario è una buona forma fisica, considerata la lunghezza del percorso che richiede circa 6-7 ore di cammino effettivo.

Storia e curiosità
L'Abbazia benedettina di Monte Maria, conosciuta in tedesco come Marienberg, detiene il primato di monastero benedettino più elevato d'Europa, ergendosi maestosamente a 1335 metri di altitudine. La sua fondazione risale al 1150 per opera dei nobili di Tarasp, una potente famiglia feudale della zona, e nel corso dei secoli è diventata il principale centro culturale e intellettuale dell'Alta Val Venosta.
Il monastero ha svolto un ruolo educativo fondamentale per la regione, offrendo istruzione a generazioni di giovani e mantenendo viva la tradizione monastica benedettina. Ancora oggi i monaci che vi risiedono gestiscono una rinomata biblioteca e continuano la loro opera pastorale sul territorio. L'abbazia custodisce inoltre preziosi affreschi romanici e una cripta del XII secolo che rappresentano testimonianze artistiche di grande valore.
Nelle immediate vicinanze dell'abbazia si erge il Castello del Principe, conosciuto localmente come Fürstenburg, costruito tra il 1272 e il 1282. Questa fortezza, caratterizzata da un'imponente torre quadrata, ha una storia particolarmente movimentata: inizialmente servì come residenza dei vescovi-principi di Coira, che governavano la zona con autorità sia spirituale che temporale. Nel corso dei secoli successivi, l'edificio conobbe le più diverse destinazioni d'uso, trasformandosi alternativamente in sede tribunalizia, rifugio di emergenza, caserma militare, prigione e persino birreria. Il destino del castello cambiò definitivamente nel 1952, quando venne accuratamente restaurato e convertito nella sede della Scuola professionale per l'agricoltura di lingua tedesca, funzione che mantiene tuttora.

PERCORSO
Si percorre sempre il Sentiero del Sole numero 17. Dall’Abbazia benedettina di Monte Maria (1335 m) si scende a Burgusio (1200 m) per poi arrivare a nord di Malles, seguendo il tracciato dell’antica roggia Oberwaal. Da qui, ci si dirige verso Sluderno, dove si costeggiano due rogge: la Leitenwaal e la Berkwaal. L’itinerario si conclude con la discesa alla stazione ferroviaria di Spondigna (885 m).

DATA ESCURSIONE
24 maggio 2025

PUNTO DI PARTENZA
Abbazia Benedettina di Monte Maria a Burgusio

PUNTO RISTORO
Lungo il tragitto ci sono multi punti ristoro.

SUGGERIMENTI DELL’AUTORE
Il percorso è adatto per le mezze stagioni.

CONSIGLI PER LA SICUREZZA
La percorribilità dell’itinerario proposto, come tutta la morfologia montana, è soggetta a cambiamenti ambientali dovuti a eventi naturali e alle condizioni meteo. Quindi, prima di partire, consultate gli uffici turistici competenti e/o i rifugi di riferimento.
Le nostre tracce GPX sono solo indicative, cioè il percorso è stato effettuato al meglio con le condizioni dei sentieri e meteo di quella giornata. Quindi valutate sempre in loco il da farsi.
Inoltre ricordatevi di valutare il percorso in base alle vostre capacità fisiche, all’allenamento e all’attrezzatura di cui disponete.
È opportuno lasciare detto a qualcuno l’itinerario che intendete fare.
Ricordatevi che il numero d’emergenza è il 112.

ATTREZZATURA
Si raccomanda di avere l’attrezzatura idonea al percorso, alle condizioni meteo e alla stagione: giacca antivento e/o antipioggia, mappa e/o dispositivo GPS, occhiali, crema solare, scarponi, kit di primo soccorso, abbigliamento specifico, guanti, zaino con cibo e bevande.

MAPPE E CARTINE CONSIGLIATE
Tabacco 044 Vinschgau - Mals - Sesvenna / Val Venosta - Malles

LINK INTERESSANTI
https://www.marienberg.it/it/home.html

COME ARRIVARE
Da Merano: SS38 fino a Spondigna, poi SS40 fino a Burgusio.

PARCHEGGIO
Libero presso l’Abbazia Benedettina di Monte Maria a Burgusio
Coordinate GPS: 46.704607, 10.521567

Parcheggio dell'Abbazia di Monte Maria

Abbazia di Monte Maria

Inizia il Sentiero del Sole

Castello del Principe e sullo sfondo Malles Venosta

Il Castel Principe e L'Abbazia di Monte Maria

Roggia Oberwaal

Bellissime cime innevate

La roggia Leitenwaal

Ponte sul Rio Saldura

Roggia Berkwaal

Roggia Berkwaal

Roggia Berkwaal

Sopra Sluderno

Campanacci delle mucche

Punto di arrivo, stazione di Spondigna